下载TZUpdater

暂停服务
执行

java -jar tzupdater.jar -l

看到以下，表示进行了更新

Using https://www.iana.org/time-zones/repository/tzdata-latest.tar.gz as source for tzdata bundle.

之后执行

java -jar tzupdater.jar -l

看以下结果，表示完成

JRE has the same version as the tzupdater provided one (tzdata2023c)